Coenzima Q10: previne as doenças cardíacas e retarda envelhecimento

10/05/2020 08:02:00 PM

Aproveitar os benefícios de um corpo saudável, em harmonia com diversos aspectos, é o desejo de todas as pessoas. Com os elementos certos é possível garantir a saúde e os objetivos que você espera, associando a qualidade de vida com a prática de exercícios e os nutrientes certos.

Conforme atingimos certa idade, começamos a perder diversas substâncias que o corpo produz naturalmente, e mantém o corpo saudável e cheio de vigor. 

Coenzima Q10 / Ubiquinona, por exemplo, começa a ser reduzida logo quando alcançamos os 30 anos da idade.

Por isso, restaurar esta perda com a suplementação é essencial, especialmente para não sofrermos com os efeitos nocivos dos radicais livres, problemas cardíacos, aparecimento de rugas, etc.

Esta vitamina está no topo das buscas e são as mais queridas de todos que procuram em suplementos naturais suprir a carência de nutrientes, sobretudo aqueles que são perdidos por conta da ação do tempo.

Apesar de ser produzida naturalmente em nosso organismo, irregularidades na produção deste nutriente podem fazer com que exista a necessidade de fazer uma suplementação com a coenzima.

Em geral, ela pode ser encontrada em alguns alimentos, em especial naqueles que são ricos em ômega 3 (carne vermelha, peixes, brocólis, espinafre, etc.).

benefícios da coenzima Q10?

·         Melhora a produção de energia e o desempenho físico;

·         É um excelente antioxidante;

·         Melhora o funcionamento do coração;

·         Melhora a fertilidade;

·         Ajuda a ter um corpo mais saudável e o aumento da massa muscular;

·         Diminui o colesterol;

·         Fornece energia para o organismo;

·         Estimula a produção de anticorpos e de linfócitos T;

·         Proporciona uma pele mais jovem e bonita;

·         Previne e alivia os sintomas da enxaqueca.

 

 Não nos resta dúvidas de que a coenzima Q10 é nota 10, então bora inserir essa maravilha na nossa rotina para termos mais qualidade de vida??

 


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