5 problemas que você pode evitar só bebendo água
7/01/2019 07:08:00 PM
Que a água é um elemento essencial para o bom funcionamento do corpo todos sabemos, mas, você sabia que muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia podem ser evitados apenas tomando água? Não sabia? Então chega mais e descubra cinco deles!
1 - Pele
Para evitar problemas relacionados a pele, como acne ou envelhecimento precoce, por exemplo, beba água! O consumo de água contribui para a renovação das fibras de colágeno que, por sua vez, são responsáveis pela sustentação da pele e evitam seu envelhecimento. Além disso, tomar água ajuda eliminar as toxinas do corpo, reduzindo o risco de espinhas.
Ou seja, tomar a quantidade certa de água diariamente faz com que a pele fique sempre com um aspecto saudável e muito mais bonito.
2- Dor de cabeça
3- Elimina o inchaço
4- Intestino preguiçoso
5- Perda de peso
Pois é, tomar água durante o dia corrobora para a sensação de saciedade, evitando as famosas escapadinhas para fazer um lanchinho. Além disso, como dissemos, ela é parceirona na hora de melhorar o funcionamento do intestino, assim como auxilia a digestão. Tudo isso faz com que a perda de peso fique muito mais fácil. Mas, não se esqueça que o emagrecimento só é possível com a junção do hábito de beber água à prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável, ok!?
Ah, quer saber de mais uma função incrível da água para um corpitcho ainda mais lindo? Então aí vai! Já que vimos que o consumo de água ajuda a eliminar as impurezas do corpo, facilita a evacuação e melhora a circulação do sangue, saiba que todos esses fatores trabalham juntos para evitar o aparecimento da celulite! Não é uma maravilha?
Parece que a água é realmente uma substância mágica, não é mesmo? ;)
Fonte: Msn.com
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