O Brasil joga fora 41 mil toneladas de alimentos por ano. É o que diz um estudo realizado pela Mudanças Climáticas do World Resources Institute, instituição de pesquisas internacionais. Mas há algumas medidas que podem ser tomadas para diminuir esse descarte e caminhar para um mundo melhor. Confira cinco receitas que o NDays, plataforma que intermedia comerciantes com produtos de consumo imediato aos seus clientes, indica para aproveitar sobras, sementes e cascas:

Ingredientes:

3 xícaras (chá) de feijão cozido;
1 xícara (chá) de água;
2 linguiças calabresas;
3 dentes de alho;
2 cebolas pequenas;
1 caldo de carne;
5 colheres (sopa) de óleo;
¾ xícara (chá) de farinha de mandioca.
Modo de preparo:
1. Bata o feijão e a água no liquidificador até virar uma mistura quase homogênea e reserve.
2. Em uma frigideira, frite a linguiça cortada em rodelas finas e o alho no óleo quente.
3. Acrescente o caldo de carne esfarelado e o feijão batido. Misture tudo muito bem.
4. Coloque a farinha aos poucos e mexa para não empelotar até dar o ponto desejado. Lembre-se que você deve adicionar o sal, antes da farinha. Transfira para um refratário e reserve.
5. Frite a cebola em rodelas finas até que elas fiquem murchas, então arrume delicadamente por cima do tutu ainda quente. Pode acrescentar mais uma linguiça para enfeitar também.
Dica: Diga adeus àquele feijão requentado – e sem graça – do dia anterior. No tutu, ele fica uma delícia!
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
¾ xícara (chá) de açúcar mascavo;
¾ xícara (chá) de açúcar cristal;
½ xícara (chá) de semente de abóbora;
2 ovos grandes;
2 colheres (sopa) de manteiga;
1 colher (chá) de fermento em pó;
1 colher (chá) de essência de baunilha;
1 pitada de sal;
1 barra de chocolate meio amargo picada.
Modo de preparo:
1. Lave bem as sementes de abóbora e triture no liquidificador, formando uma farinha fina. Se necessário, peneire.
2. Em uma vasilha, misture a farinha de trigo, a farinha de abóbora, o açúcar mascavo, o açúcar cristal, os ovos, a manteiga, o fermento em pó, a essência de baunilha e o sal. Misture bem até ficar uma massa homogênea.
3. Acrescente o chocolate meio amargo e misture novamente.
4. Em uma forma untada e enfarinhada, coloque uma colher (sopa) da massa (cerca de 50 g) para cada cookie e leve para assar a 180 graus por mais ou menos 25 minutos.

Ingredientes:
Massa:
Cascas de 4 bananas;
2 ovos;
2 xícaras (chá) de leite;
2 colheres (chá) de margarina;
3 xícaras (chá) de açúcar;
3 xícaras (chá) de farinha de rosca;
1 colher (sopa) de fermento em pó.
Modo de preparo:
1. Lave bem as cascas das bananas.
2. Bata as claras em neve e deixe descansar na geladeira.
3. Bata no liquidificador as gemas, o leite, a margarina, o açúcar e as cascas das bananas.
4. Despeje essa mistura em uma vasilha e acrescente a farinha de rosca. Mexa bem.
5. Por último, misture delicadamente as claras em neve e o fermento.
6. Despeje em uma assadeira untada com margarina e farinha.
7. Leve ao forno médio preaquecido por aproximadamente 40 minutos.

Ingredientes:
Cascas de 3 mangas;
½ copo de água;
Açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de preparo
1. Lave bem as cascas das mangas e deixe escorrer.
2. Em seguida, bata as cascas no liquidificador com um pouquinho da água.
3. Então, coe e adoce a gosto e só depois complete com o restante da água pedida na receita.

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de arroz cozido;
½ xícara (chá) de queijo ralado;
½ xícara (chá) de leite;
2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado;
1 colher (sopa) de fermento em pó;
½ xícara (chá) de amido de milho;
½ xícara (chá) de farinha de trigo;
3 ovos;
Óleo para fritar.
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes muito bem com a ajuda de um batedor.
2. Frite as colheradas em óleo quente, deixando dourar de ambos os lados.
3. Escorra sobre papel absorvente e sirva ainda quentinho.
Dica: Aproveite o arroz que ficou esquecido na geladeira para fazer os bolinhos.

E ai meninas, vcs tbm são contra o desperdício?
Conte pra gente sua receitinha da economia?

Engana-se quem pensa que comida só é encontrada na cozinha. A moda agora é aproveitar os mesmos componentes que garantem uma boa alimentação para tratamentos de beleza. Confira abaixo algumas sugestões de cosméticos que incluem algum tipo de comida como ingrediente.

1-Mary Kay -Hidratante FPS 30 Botanical Effects - R$45,90 O Hidratante FPS30 Botanical Effects® protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios UVA/UVB, além de mantê-la hidratada por até 12 horas. Além disso, os extratos naturais de Pitaia e Aloe Vera são poderosos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. Sua formula é isenta de óleo, não-comedogênica e apropriada para todos os tipos de pele.   2-Dermatologist Solutions™ Nightly Refining Micro-Peel Concentrate 30ml -R$338,00 O Nightly Refining Micro-Peel Concentrate ajuda a suavizar a textura áspera e revela uma pele nova, radiante e refrescada. Clinicamente demonstrado por ajudar a acelerar a renovação celular superficial* revelando uma pele mais fresca e radiante, enquanto nivela visivelmente o tom e suaviza a textura ao longo do tempo. 3-Sephora - HIDRATANTE 3 EM 1 VINEACTIV -R$209,00 Este creme hidratante leve e eficaz é o aliado diário indispensável das peles urbanas, agindo como um véu protetor. 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MÁSCARA DE ARGILA VERDE ANTIACNE -R$96,00 Máscara antiacne indicado para peles acneicas e/ou oleosas. Enriquecida com Nanovetor de Melaleuca e extrato adstringente de Cogumelos, a Argila Verde Antiacne QUINTAL atua na limpeza profunda da pele acneica e/ou oleosa. Com efeito secativo, controla a oleosidade excessiva sem desidratar e não apresenta efeito rebote. Diminui visivelmente o tamanho dos poros, purifica a pele e age como bactericida. (É possível sentir leve ardor durante os primeiros segundos por conta da ação desinfetante).www.sephora.com.br 7-Kiehl's Máscara Facial - R$179,00 Cilantro & Orange Extract Pollutant Deffending Masque Mask 75ML Kiehl’s apresenta Cilantro & Orange Extract Pollutant Defending Masque: sua máscara noturna para purificar e proteger a pele. Essa máscara facial de proteção defende a pele para ajudar a reduzir os efeitos visíveis da poluição. 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SAC:0800 719 92 16 – funciona das 10-17h cc-br@kikocosmetics.com 9-Sephora- Feito Brasil-  SABONETE EM BARRA CARAMBOLA ESTRELA DOM TROPICAL-R$28,00 A fruta que quando cortada nos remete ao formato de uma estrela de cinco pontas, amarela como um dia claro. Com Base Vegetal e Óleo de Oliva, mantém a hidratação natural da pele, deixando-a macia, sedosa e perfumada. Irresistível e saborosa fragrância de carambola e esfoliante natural de damasco. Modo de usar: Remova o palito. Aplique sobre a pele do corpo úmida massageando suavemente e enxágue. Repita a operação se necessário. SAC: www.sephora.com.br 10-Skinceuticals - SÉRUM CORRETOR ANTIENVELHECIMENTO H. A. INTENSIFIER - 30ML -R$399,00 Para ajudar a repor os estoques de ácido hialurônico na pele e corrigir os sinais do envelhecimento, SkinCeuticals apresenta H.A. Intensifier, que chega para revolucionar o tratamento antienvelhecimento. Trata-se de um poderoso sérum corretor, capaz de aumentar os níveis de ácido hialurônico na pele, e assim, redefinir o volume e a densidade, preenchendo as rugas e recuperando a firmeza. Com uma fórmula poderosa e diferente de tudo o que já se viu, H.A. Intensifier age em três frentes: estimula a produção natural de ácido hialurônico, inibe sua degradação e ajuda a repor seus estoques superficiais, promovendo sustentação e volume na pele. Dessa forma, há um aumento em *30% os níveis de ácido hialurônico na pele em apenas 4 semanas de uso. Esse resultado é possível graças à ação sinérgica e multifuncional de sua exclusiva combinação de ativos: -10% Pro-Xylane® - Ele estimula a síntese de ácido hialurônico na derme e na epiderme, com resultados comprovados sobre a elasticidade e a tonicidade da pele. -2.2% Arroz Roxo e Glicirrizinato – O arroz roxo é um cereal de origem asiática que contém em sua composição antocianinas, moléculas que possuem importantes propriedades antioxidantes. O glicirrizinato é um componente da raiz de alcaçuz, e é cerca de 250 vezes mais doce do que a cana-de-açúcar. SkinCeuticals: 0800 771 73 71 www.skinceuticals.com.br 11-Sephora -  CREME ANTIOLHEIRAS IT'S POTENT - R$187,00 O creme potente para dilemas com a área dos olhos! Indicado para todos os tipos de pele, o it's potent é um creme para a área dos olhos que clareia olheiras, suaviza linhas finas e hidrata, deixando a pele luminosa e mais jovem. Este poderoso creme para os olhos contém extratos de maçã, nêspera e cacau, que são conhecidos por estimularem a produção de colágeno e a microcirculação, além de apresentarem ação antioxidante. Modo de uso: aplique uma pequena quantidade na área debaixo dos olhos e no osso abaixo da sobrancelha, usando o dedo anelar, dando batidinhas. Use à noite, na pele limpa, e de dia, antes do corretivo.

Dia dos pais está chegando e nada mais carinhoso e criativo de criar uma lembrancinha com as próprias mãos.

• pedras de jardim
• tinta acrílica de cores variadas
• pincel
• caneta permanente

1. Esfoliar é necessário

1. Hidratação sempre 

1. Use e abuse do protetor solar

1. Se jogue nos batons!

1. Cuidados com bebidas quentes!

1. Hidratação de dentro para fora